Quantidades insuficientes de sono durante um período prolongado pode ter efeito profundo sobre o funcionamento do corpo humano, segundo pesquisadores britânicos.
Doenças cardíacas, diabetes, obesidade e mau funcionamento do cérebro foram vinculados ao pouco dormir. O processo pelo qual o défice de sono altera a saúde, no entanto, ainda não é conhecido.
As revelações mais importantes são os efeitos do sono insuficiente sobre inflamações e o sistema imunológico. O cientista explicou que é possível estabelecer-se um vínculo entre esses efeitos e problemas de saúde como a diabetes.
Source: http://www.paraiba.com.br/2014/06/10/99164-deficit-de-sono-tem-efeito-dramatico-sobre-o-corpo-humano-conclui-estudo | 
