Música durante o sono pode melhorar memóriaDeixar música a tocar durante o período de sono pode ajudar o cérebro humano a desenvolver as suas capacidades de memória. Um estudo realizado na Alemanha revela como uma simples melodia consegue melhorar a atividade cerebral.
Os investigadores da Universidade Eberhard Karls de Tubinga analisaram a atividade do cérebro de onze voluntários enquanto dormiam ao som da música. Nas várias sessões de testes os participantes foram submetidos a melodias com diferentes ritmos. As principais alterações ocorrem durante o período do sono uni-hemisférico, fase de descanso em que o cérebro retém a maior parte da memória.
Os autores deste estudo esperam conseguir melhorar a qualidade do sono de pessoas com distúrbios e contribuir para uma melhor saúde e bem-estar do corpo humano a vários níveis.
"Poderá até ser usado para fortalecer outros ritmos cerebrais com uma importância funcional, tal como os ritmos que ocorrem enquanto estamos acordados e que são responsáveis pela capacidade de atenção", explica Jan Born.
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